最近一段学习，有所触动，有所感悟。于是，写下来。

关于家庭

家庭的美好需要用心去经营。如果说工作陪你走了人生一程路，那家庭就陪伴你走了人生全程。家庭是你一辈子的事业，需要用心经营，家庭关系需要用心维护。因为生活在充满爱的家庭，就是一辈子的铠甲。心需要温度，不要等到真正懂得对方，一切却回不到过去的模样。首先家庭需要语言沟通。爱需要表达。沟通需要讲究语言艺术。一家人积极乐观、自信向上需要正面鼓励。多使用描述性的语言肯定对方、夸奖对方，而不是单纯的你真棒，你是一个好（老婆/老公、孩子……）；其次家庭关系处理需要感同身受与尊重。多去感知对方的处境、情绪和情感，换位思考，给予共情，商量语气，给予尊重。再次家庭责任感的培育。中国的家庭式以契约精神为基础的，有人说家庭就是男女双方基于平等自愿、互惠互利、协商一致的原则下创办的一个公司，孩子就是公司的产品，那其中的责任义务就不言而喻了。如果谁都想做这个公司的纯受益者，那这个公司要不就是经营不善宣告破产，要不就是效益不太好。一切男女承诺的“我养你”、将孩子笼罩在自己的恩荫下都不是正确的公司理念。所以需要激发每一个家庭成员的责任感，引爆他们，让他们飞翔，为明天的美好做出应有的责任。最后家庭需要精神理念支撑。家庭的精神财富是不需要经过法院判决就会作为精神遗产传承给后人的，好的家风是精神上的伟大的向导。大人就是孩子的环境。大人创造健康积极向上的环境，无疑是孩子最好的成长土壤。

关于个人

人生路径需要选择。改变内在观念，从自身做起。人最大的敌人是自己。人最大的贵人也是自己。你周围的一切因你而来。如果你想改善你周围的环境，先修整你自己。你向往什么，你就去努力做什么，你便会得到什么，你有多努力，你就有多接近梦想。反省自己，修正自己。接纳他人的不完美，努力从他人身上找优点，你向往幸福，你善于捕捉幸福、感受幸福，你就会拥有幸福。

人生的幸福需要用心去感受。当你放慢脚步，让你的心飞一会儿，用心感受生活，你会发现很多有趣的事情，你或许会跟小孩子一样充满了好奇心，也有可能发现了美丽的风景、美味的实物、漂亮的画面、惊奇的设计、温暖的场景……，你会发觉阳光是和煦的阳光、树叶是美丽的，花儿是灿烂的，爱人是最好的，孩子是最乖的，心情是心旷神怡的。

关于学习

人生需要不断地学习。首先要诵读经典。比如孔孟、老子、佛陀等；其实要学习相关书籍，比如王东华的《发现母亲》、闫玉兰的《温暖的爱幸福的家》、《一路同行真好，那是爱的味道》、武志红的《感谢自己的不完美》、林青贤《幸福，从接纳开始》……再次要加以思考。以摘抄经典词句、参加读书讨论会、写读书笔记、读后感的形式加深印象。最后要转化为内在的成长。许多观念用了才知道有用，知道，用到，才能得到。

人生的幸福需要思考。当每天所有忙碌停下来，需要给心灵一个喘息的歇息，让你自己安静下来，静静地思考人生。静能生慧。心静有利于迅速找到解决问题的办法。当我们的心静下来时，更容易觉察事物的本质，更能找到事物的解决问题的办法。你思考总结出来的每一种思路和观念，久而久之，都会固化成一种生活理念。人生每一个思想开花形成的点，最终都会连接成一个圆。

（市局警令部    王相婷）